Muz, tropikal ve subtropikal bölgelerde yetişen, tatlı ve besleyici bir meyvedir. Potasyum, C vitamini ve B6 vitamini bakımından zengin olan muz, enerji verici ve sindirimi kolaylaştırıcı özelliklere sahiptir. Sporcular tarafından sıkça tercih edilen muz, kas kramplarını önlemeye yardımcı olur. Taze olarak tüketilebildiği gibi, smoothie, tatlı ve keklerde de kullanılabilir. Muz, lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık olarak her yaş grubuna hitap eder.
