Kamkat meyvesi, küçük boyutuna rağmen sağlık açısından büyük faydalar sunan bir meyvedir. İşte kamkat meyvesinin bazı yararları:
-
Yüksek C vitamini içeriği: Kamkat, bağışıklık sistemini güçlendiren ve cilt sağlığını destekleyen yüksek miktarda C vitamini içerir.
-
Antioksidanlar: Kamkat, serbest radikallerle savaşan ve hücre hasarını önleyen antioksidanlar bakımından zengindir.
-
Lif kaynağı: Kamkat, sindirim sistemini düzenleyen ve tokluk hissi sağlayan diyet lifi açısından zengindir.
-
Düşük kalorili: Kamkat, düşük kalorili bir meyve olup, kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
-
Kalp sağlığı: Kamkat, kalp sağlığını destekleyen potasyum ve magnezyum gibi mineraller içerir.
